dream come true

当今社会已经进入大数据，AI时代，科技发展日新月异，抖音，视频号伴随人们日常的生活。虽然科技发展很快，然而有些知识的发展却很慢，比如信息传播理论。虽然张雪峰说小孩报考新闻学，父母可以把他/她打晕然后随便填个其他的志愿，这个只是说明大学传授的新闻学没啥用，招工作都很难。但是信息传播是非常有用的，在公司，政府部门的人都知道如何有效传播信息才能高效开展工作。现在抖音，视频号背后的MCN公司(直播策划公司）利用科技大量在互联网投放信息，很多内容都是为了推销产品精心编造的剧本，很少有真实的信息，中国互联网已经变成了一个靠段子和编造内容的信息集合体，谁知道你对面的是不是一条狗。如此一来，那些真实的报道也就淹没在这些信息的后面。

这些不良的信息和编造信息对社会产生的危害是巨大的。经常有人会问，为啥当今的孩子，老人如此偏激，其实我就发现B站在给孩子提供动漫的同时在输入很多不良的信息和观念，以至于这些孩子会有很多你意想不到的想法。老人们也沉浸在各种家庭矛盾的纠纷故事中每天乐此不疲，而且那些观念很多都是片面的。

在这些变化面前，政府治理和法律治理是空缺的，目前中国还没有针对这些公司的监管措施，政府还在支持，推广这些公司的行为，这个后患无穷。

这个是字节跳动的企业责任报告，是不是可以在现实中找到很多反例。https://www.bytedance.com/zh/corporate

关于“烽火戏诸侯”，是指周幽王为褒姒烽火戏诸侯，导致犬戎之祸时无诸侯响应勤王。这件事应为虚构，钱穆在《国史大纲》中对此提出疑义：“此委巷小人之谈。诸侯并不能见烽同至，至而闻无寇，亦必休兵信宿而去，此有何可笑？举烽传警，乃汉人备匈奴事耳。骊山一役，由幽王举兵讨申，更无需举烽。”。清华简记述与“烽火戏诸侯”相左。周幽王主动进攻原来的申后外家申国，申侯联络戎族打败周王，西周因而灭亡。竹简上并没有“烽火戏诸侯”的故事。清华大学出土文献研究与保护中心刘国忠教授称，史学界就此可以断定烽火戏诸侯并非西周灭亡的原因，甚至可以断定这个故事根本就是编造。^[8]

姬宜臼本是周幽王太子，后因周幽王宠爱美女褒姒，褒姒生下一子伯服，得宠更甚。褒姒却与权臣勾结，阴谋夺嫡，而幽王竟为了讨美人欢心，便废掉王后申后与太子宜臼母子，改封褒姒与其子伯服为王后和太子^[1]。宜臼逃奔申国。

周幽王十一年（前771年），周幽王被杀。申侯、缯侯及许文公，在申国拥立宜臼为周天子，即“周平王”。而虢公翰则在携，拥立周幽王之弟姬余臣为周天子，即“携王”（携惠王），形成“二王并立”的局面^[2]。

1. 定期休息：每工作一段时间（例如45-50分钟）后，休息一下（例如10-15分钟）。这样可以帮助大脑恢复并防止过度疲劳。
2. 深度呼吸：深度呼吸可以帮助你放松并减轻压力。尝试慢慢地吸气，然后慢慢地呼气。
3. 散步：短暂的散步可以帮助你的大脑放松并提高注意力。
4. 健康饮食：吃一些富含蛋白质和复杂碳水化合物的食物，如坚果、鸡肉或全谷类食品，可以提供持久的能量。
5. 充足的睡眠：确保每晚获得7-9小时的高质量睡眠。睡眠是大脑恢复和巩固记忆的关键时间。
6. 冥想：冥想可以帮助你放松，减轻压力，并提高注意力和记忆力。
7. 保持水分：喝足够的水可以帮助你保持清醒并提高注意力。

以上就是一些关于如何更好地休息和恢复精力的建议，希望对你有所帮助！

1. 取一短时间的休息：通常情况下，短暂但正确的休息可以带来大量的生产力增强。你可以尝试5分钟的闭目休息、深呼吸或轻松走动来放松身体和心态。
2. 做一些简单的手工作：手工创造性活动可以帮助您放松脑力，同时也可以提高思想创造力。尝试纹花、画画或折纸艺品等小项目。
3. 靠近自然：接触与自然相关的物质和声音，如树叶、水流或绿色可以帮助您放松心态并提高精力。
4. 讨勤：通过讨勤或阅读有趣的书籍来扩展知识或学新技能，它们可以让您的大脑在休息时还在被利用。
5. 保持适当水分和饮食：保持健康的水分和饮食方面，提供正常的营养和水量是帮助恢复精力的基础。
6. 调整睡眠时间：如果您感觉疲劳，可能需要更多的休息或更好质地睡眠。确保您每晚得到7-9小时的睡眠，并避免晚上使用电子设备。
7. 练习身体：身体活动如运动、晒太阳或静态裹足可以帮助提高精力和提升心情。
8. 减少压力：如果您感觉劳累是由于压力而导致，那么尝试一些降低压力的策略，例如说“不”拒绝额外工作、学习管理技能或寻求帮助从同事或朋友。
9. 找到兴趣所在：尝试喜欢但长时间未做过的活动或与爱人共享一些 Quality Time，它们可以带来情感上的充实和精神上的放松。
10. 避免烟、酒和咖啡：这些物质会增加心率并导致休息不易。减少或避免使用这些物质可以帮助您更好地放松并获得更深的休息。

最近我们媒体一致声讨日本核污水排海，网络媒体不遗余力的鼓吹。当然日本这么干确实比较缺德，但是没办法，核污水不排的话已经没有地方可以存储了，而且美国和欧盟对日本核污水排海也一直监督，2022年还发布了日本排海污水不达标的报告，日本通过技术改进在2023年达到的标准。

突然这两天，网上类似的消息的偃旗息鼓了，我查了一下发现原来是很多网民在淘宝买了盖革计数器，突然发现自己居住的核辐射超标了。而且最近内蒙古貌似有煤矿核泄露事件，北方多个省份受到了影响。中国是煤炭大国，山西的无烟煤质量好，开采容易，价格便宜，可惜山西的优质煤矿在2000年初就储量不足。内蒙古也是一个储煤大省，内蒙古的煤矿含有铀元素，不经过过滤工艺的话容易导致空气污污染和雾霾天气。为了保证国内企业有竞争力，国家一直控制电力和煤炭的价格。开采的成本大大提高导致大量的煤炭企业亏损，企业为了挣钱不按照规范操作的事情时有发生。

当初美国大使馆公布PM2.5的数值是一个比较委婉的动作，当时正好是从山西煤切换到内蒙煤的过渡阶段，过滤和提纯的工艺都没跟上，煤炭企业压根没想到有这么大的危害。很多小孩得哮喘治不好的原因也就是在这里，无论是西医和中医都不可能治好这样的哮喘。

公务员入职和很多国企，民企求职的时候，35岁似乎是一个坎，很多单位不会想要招聘年龄比较大的员工。有的时候我们会怀疑华为，阿里等公司的大龄员工都去哪里了。

刚毕业的学生可塑性强，企事业单位，民企都希望招聘这样的员工来补充新鲜血液；如果招聘35岁以上的员工，当然希望是希望招聘行业相关，经验丰富的人。阿里，腾讯这样的单位可能领导也就30来岁，招聘一个35岁以上的普通员工似乎不太合适。

35岁这道坎也暴露了另外一个问题，就是很多人在岗位上工作10年到20年，经验和能力并不随着工作年龄上升而上升。中国是世界工厂，处于整个产业链的底层，绝大多数的工作岗位是不需要高深的技术和复杂的管理经验的。这就造成了在这些企业工作的人员35岁以后不太可能有竞争力。

时代的发展迅速，很多读大学时候的专业10年，20年之后就不再有这个工作岗位了，中国短视的大学教育无法培养未来的人才。很多人一旦毕业投身工作岗位，在低端行业做了一枚螺丝钉，当然不会有什么进步，势必也就会遇到35岁危机。

实际上社会发展太快了，35岁以后缺少的正是有经验，能够领导团队和面向未来的人才，这些人才在各大公司都是稀缺的。对社会有清醒的认识和不断的学习，就没有35岁危机。

恒大暴雷以后，媒体似乎一直非常关心恒大的美元债，其实美元债务只是恒大偌大债务中的一小部分，其中绝大部分是商票和人民币信托，对于这部分债务，媒体的发声就很少了，其实这个才是导致金融的危机最大的根源。

根据恒大财报，恒大有息负债涉及银行128家、非银金融机构121家，贷款余额3684亿元，境外债务1852亿元，国内贷款余额最高的十家银行分别为民生银行（293亿元）、中国农业银行（242亿元）、浙商银行（113亿元）、中国光大银行（105亿元）、中国工商银行（103亿元）、中信银行（94亿元）、浦发银行（92亿元）、兴业银行（81亿元）、江西银行（77亿元）以及盛京银行（70亿元），标普2020年研究认为，恒大合计5710亿的金融负债占中国160万亿的贷款总额和280万亿的资产较小，恒大庞大的隐性债务虽然具有风险但本身不会引起银行业系统性风险，整个银行系统对恒大敞口达4000亿元，其中盛京银行对恒大敞口最大，其次为民生银行，但民生银行已经在采取行动缩减敞口^[161][162]

那么从银行角度来看，国内的这些银行对房地产企业和地方城投的债务有多少，其中有多少是有风险的债务，对此媒体不太敢爆料。那就让大家来猜吧。。。

最近看到淄博烧烤非常火，网上报道有人专程做火车去淄博吃一顿烧烤，也有视频直播报道淄博人热情好客，童叟无欺，主打一个诚信，游人络绎不绝，一副繁忙的景象。

几天过去，淄博烧烤的新闻布满所有媒体，感觉这个烧烤大有来头，已经超出我能理解的范围。但是反过来想，有人聚集就需要有饮食，烧烤作为淄博的美食，当人们聚集在淄博，自然而然的吃上一顿烧烤，不需要外地游客，也不需要铺天盖地的宣传。除非淄博的烧烤缺少了食客，需要热情，淳朴，好客的淄博精神来感染外地人。

想到此处，我终于明白了淄博政府的良苦用心，淄博主导的不是烧烤，是诚心，淄博需要用这样的一场运动来证明自己变革的决心。东北才是烧烤美食的发源地，但是现在的东北缺少人气，烧烤摊难以见到大量的年轻打工人。山东淄博不想做第二个东北，于是用烧烤来对八方来客一表决心。

祝愿淄博经济转型成功，不光是烧烤，可以用更多的产业来聚集人气，用淄博的好客，诚信来招揽天下人。

江苏男篮和上海男篮打假球遭受篮协处罚，从媒体发布的新闻来看，篮球第一次遭受来自球迷的舆论压力。这次观赛的上海球迷表示看不下去了，篮协第一次有了要讨好衣食父母的想法。最近足协打黑给篮协树立了一个榜样，中国的足球走到今天，也是让所有球迷心灰意冷。

这件事情让我想到了国家治理，政府的政策制定，或者说县/市级领导制定政策，需不需要考虑民众的想法，民众对地方权力如何约束，这个才是中国强大的根基。“流浪地球”里李雪健扮演的领导制定决策从不考察研究，也没有相关机制约束他的决策，这个才是中国最大的危机。

林毅夫在北大的上课录像，记录一下

https://www.bilibili.com/video/BV1kB4y1H7R4/?p=2&spm_id_from=pageDriver&vd_source=b9cefe1450f8745cdf7b65156442e31e

林教授的观点很正确，对于所有的理论都要有批判性思维(critical thinking), 要分析理论的逻辑是否自洽，分析理论的前提是否合理。

那么林教授对于第一次工业革命的论述就很明显回避了如下的要素：

1. 当时英国的政治环境
2. 贸易障碍和关税
3. 法治
4. 自由市场
5. 地理位置